Frosseri påverkar vår hälsa Har man problem med frosseri och matbegär så kan det påverka hälsan negativt. I dessa Covid-19 tider är det många som är extra måna om sin hälsa då det påverkar överlevnaden! Många ställer sig frågan, vad ska jag göra för att leva ett hälsosamt liv? Nu finns det mer än 40 […]
Matvanor påverkar vår hälsa Hälsa och matvanor hänger ihop, något som många känner till. Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är extra måna om sin hälsa, det påverkar ju överlevnaden! Många ställer sig frågan, vad ska jag göra för att leva ett hälsosamt liv? Nu finns det mer än 40 års […]
Sömnen påverkar vår hälsa Hälsa och sömn hänger ihop, något som många känner till. Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är extra måna om sin hälsa, det påverkar ju överlevnaden! Många ställer sig frågan, vad ska jag göra för att leva ett hälsosamt liv? Nu finns det mer än 40 års […]
Generna påverkar fettförbränningen Har du svårt för att förbränna fett? Vad ska du äta och hur ska du leva för att förbränna fett? Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är måna om sin hälsa. Många ställer sig frågan, vad ska jag göra för att förbränna fett och gå ner i vikt? […]
Generna påverkar vår hälsa Hälsa och Mina Gener, detta är något som många tänker på. Men, oavsett gener, så är det viktigt HUR VI LEVER för hälsans skull. Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är extra måna om sin hälsa, det påverkar ju överlevnaden! Många ställer sig frågan, vad ska jag göra […]
Generna påverkar Har du svårt för att gå ner i vikt? Vad ska du äta och hur ska du leva för att gå ner i vikt? Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är måna om sin hälsa. Många ställer sig frågan, vad ska jag göra för att gå ner i vikt? Nu […]
Generna påverkar viktuppgång Har du lätt för att gå upp i vikt? Vad ska man äta för att inte gå upp i vikt? De flesta är måna om sin hälsa och undrar vad de ska äta för att hålla vikten. Nu finns det mer än 40 års forskning som börjar ge svar. Bör vi äta kolhydratrikt och […]
Rätt mat för dig Vad ska man äta för att må bra? De flesta är måna om sin hälsa och undrar vad de ska äta. Nu finns det mer än 40 års forskning som börjar ge svar. Bör vi äta kolhydratrikt och fettsnålt eller fettrikt och kolhydratsnålt? Svaret är troligtvis att det beror på. Kostråd från myndigheter […]
Ta rätt medicin Gener och läkemedel, hur påverkar det dig? Alla är måna om att få rätt medicin. Ofta hör man doktorn säga, “ta den här medicinen och så ser vi hur du reagerar”. Sällan börjar man med ett ett DNA-test för att sedan välja läkemedel. Det finns många mediciner att välja bland. Därför, börja med […]
Ät mat som du tål Gener och kost, hur påverkar det dig? Det är många som undrar vilken mat som är nyttig. Mat som lagas med naturliga råvaror är nyttigt för det flesta. Men hur påverkar dina gener vad du bör äta? Finns det mat som man definierar som nyttig men som du inte mår bra […]
