Att skapa sin plan För att skapa en plan så måste man ha ett mål. När målet är uppsatt så är det frågan hur vi kan ta oss till målet inom den uppsatta tidsplanen. Vad gäller kost och träning så går det bra att pröva sig fram. Vi lär oss hela tiden om oss själva […]
Att våga Att ligga i framkant och leda utvecklingen innebär att man vågar ta steget trots risken för att bli kritiserad. Med våra DNA-tester vågar vi ta steget, vi sticker ut men vi är ödmjuka vad gäller det vi lovar. Vi vågar lova att du kan använda våra tester som ett redskap, som konsument eller […]
DNA-test för mer insikt om dig själv Fler och fler vill göra DNA-tester, skälen till detta är olika. Därför utvecklar Overgenes olika DNA-tester som belyser vad som är viktigt för just dig. Vissa vill ta reda på mer om sig själva då de har ett problem, t ex med sin mage, vikten eller idrottsskador. Är […]
Varför DNA-Tester? Det finns lika många olika skäl till att göra ett DNA-test som det finns människor då vi alla är olika. Det är därför har vi utvecklat olika DNA-tester beroende på vad som är viktigt för dig. Är det för att du är intresserad av att läsa om dig själv? Vill du hålla din […]
Många personer svårt att hålla eller reducera sin vikt. Detta är en av anledningarna till varför vi utvecklade DNA-testet MyDiet. Dessutom är vi övertygade om betydelsen av ge personliga råd som gäller just dig och det får du i MyDiet. Det EU finansierade projektet Food4me har publicerat studier på hur viktigt det är att få […]
Mat för mig Hur vet jag att det jag äter passar just mig? Antalet olika kostråd och rekommendationer om hur vi skall äta finns i överflöd. Att hålla sin vikt är svårt för många, trots att kunskapen om konsekvenserna finns oss de allra flesta. Ibland upplever vi ett sug på mat som vi inte kan […]
Anpassad kost och träning Under årens lopp har vi fått höra om olika dieter, den ena skall vara bättre än den andra. Då vi alla är olika så är det givet att det inte finns en diet som passar alla. Det är en av anledningarna till att det blivit allt vanligare att anpassa kost och träning […]
Vad baserar du dina kostråd på? Hur vet vad vi mår bra av? Vi vet vissa saker. Om vi äter 500 gram frukt och grönsaker per dag, säkerställer ett procentuellt högt intag av fleromättade fetter så är det bra. Ett balanserat intag av proteiner och kolhydrater är bra för de flesta. Vi ar en ambition […]
Vad fick du ut av DNA-testet? Linus Dehman är tränare i Trelleborgs FF U17 och är en av de som har utfört DNA-testet Sport Genetics Professional. Linus är en person som ser till detaljerna, både vad gäller träning och kost. Därför var det extra intressant att lyssna på hans återkoppling på DNA-testet han tagit. ”Efter att jag […]
TräningsVerket Ett av våra möten om våra DNA-tester hade vi i ”Träningsverket”, ett bra namn på en anläggning som sysslar med träning. Jag har inte svaret på detta, men det ligger en del i namnet. Träningsverket har ett padelcenter som ligger på Lilla Fabriksgatan i Skurup. Ystad Allehanda publicerade en artikel den 1 september 2018 […]