ETT GENETISK TEST
FÖR ATT OPTIMERA din prestation och minimera risk för skador .
Sport Genetics, DNA-testet för att få bättre insikt om sig själv. Att träna och äta rätt kräver en stor insats av individen, trots all möda så blir inte resultatet alltid som man tänkt sig då vi alla är unika och svarar olika på träning och kost. Vi är olika eftersom vårt DNA inte är lika, även om det mesta av vårt genetiska material är identiskt skiljer sig en liten del mellan oss. Våra egenskaper är inte bara beroende av vårt arv utan även av vår miljö och hur vi lever påverkar oss. Därför, DNA-testet hjälper dig att få insikt om hur din kropp kan reagera på kost och träning. Det kan därmed användas som ett av dina verktyg för att nå dina uppsatta mål.
Valet av mat för att hålla en hälsosam kroppsvikt är grundläggande för att uppnå sina idrottsliga mål. Vi alla reagerar olika på den mat vi äter. Hur lätt vi går upp i vikt och hur svårt vi har för att gå ner i vikt är individuellt. Det beror på att våra kroppar reagerar olika på kost och träning.
Var och en av oss har en olika känslighet för intag av kolhydrater beroende på om de är ”snabba” eller ”långsamma”, samma sak för fettintag och på så sätt svarar vissa människor bättre eller sämre på träningsmetoder för att gå ner i vikt.
I idrott i allmänhet och särskilt i högpresterande sport är det viktigast att veta fördelarna och begränsningarna hos idrottare för att styra deras fysiska förberedelse på det mest lämpliga och effektiva sättet. Beroende på genetik så får man råd som är anpassade efter individen. Dessa råd bör anpassas efter individens nuvarande fysiska status och idrottsliga mål.
DNA-testet ger dig insikt för kunna lägga upp din träning, intag av kost och kosttillskott på ett individuellt sätt. Sport Genetics hjälper dig med den personliga strategi för att maximera din prestation och minimera din risk för skador.
Vem riktar sig testet till?
DNA-testet Sport Genetics vänder sig till dem som vill få insikt om sin kropp. Testet är ett verktyg för att lägga upp en personlig strategi för sin kost och träning. Därför är DNA-testet speciellt lämpligt för dem som vill maximera sin prestation och minimera risken för skador. Många har problem med tennisarmbågar, hälsenor, gubbvad (små bristningar i vaden) och andra skador som begränsar den som tränar. Tolkning av resultaten bör utföras av en specialist, då det finns fysiologiska förhållanden och sjukdomar som bör beaktas och integreras i rekommendationerna för dig.
Vad analyserar testet?
Testet är ett genetiskt test som analyserar genetiska markörer som är involverade i: