Träning och kolhydrater

Träning och Kolhydrater

Individanpassat kostschema

Träning och kolhydrater, ett ämne det skrivs mycket om i många olika forum. Hur mycket kolhydrater behöver jag när jag tränar? Snabba eller långsamma kolhydrater? Det finns säkert fler frågor än svar. Overgenes har utvecklat ett verktyg för idrottare, DNA-testet Sport Genetics. Det finns mer än 40 års forskning som börjar ge stöd åt DNA-tester som ett framtida verktyg. Hur mycket kolhydrater, proteiner och fett bör vi äta? Svaret är troligtvis att det beror på. Kostråd från myndigheter som Livsmedelsverket baseras på vad som är bäst för de allra flesta och vilar på god vetenskaplig grund. Den optimala sammansättningen av olika näringsämnen tycks dock variera från person till person, menar många forskare i SvDs artikel om kost och gener (2020-04-30).

Träning och kolhydrater för maximal prestation

DNA-testet Sport Genetics ger dig information om din kropp så att du kan anpassa dig till dina unika egenskaper. Du får personliga råd om bland annat träning och kolhydrater för att kunna maximera din prestation. Förmågan att bryta ner olika näringsämnen skiljer sig åt mellan oss människor. Därför bör både träning, kost och kosttillskott individanpassas. Nu kan du med hjälp av ett DNA-test ta reda på hur du kan individanpassa träning, kost och kosttillskott. Att generna påverkar vår förmåga att bryta ner till exempel alkohol och kaffe känner många redan till. Men, få anpassar träning, kost och kosttillskott efter sina gener för att minska risken för skador och maximera sin idrottsliga prestation.

DNA-test ger dig insikt

Ta reda på mer om din kropp.  Sport Genetics ger dig insikt om din kropp och du får information om hur du kan anpassa dig efter dina förutsättningar. Vår analysrapport ger dig individuella råd om träning, kost och kosttillskott. Beställ Sport Genetics i vår webbshop.

Overgenes Scandinavia AB

Overgenes Scandinavia AB är ett bolag som distribuerar Overgenes DNA-tester i Norden. Bolaget har forskat och utvecklat DNA-tester för personlig råd i många år. Nu finns flera olika DNA-tester inom områden där man själv kan påverka sin hälsa genom aktiva val. Ta reda på mer på om våra tester nedan.

Våra tester för kost, kosttillskott och träning

  • MyIntolerance: Många har problem med sin mage. Därför har vi utvecklat ett dna-testet som visar på risken för intolerans emot gluten, laktos och fruktos. Därmed är testet lämpligt både för vuxna och barn.
  • MyDiet genetics. För människor som vill gå ner i vikt eller undvika att gå upp i vikt. För dessa har vi tagit fram DNA-testet MyDiet genetics. Där får man personliga råd om kost, motion och allmän hälsa.
  • Sport Genetics, DNA-testet som vänder sig till dem som lever ett fysiskt aktivt liv eller idrottar. Testet ger personliga råd om hur man individuellt kan anpassa kost, kosttillskott och träning.

Våra tester för läkemedel

  • MyPharma Genetics, DNA-testet för personlig medicinering. Testet analyserar kroppens DNA kopplat till mediciner inom åtta vanliga sjukdomsområden. Därmed kan du får råd vilken medicin som passar din kropp bäst för att få önskad effekt och undvika onödiga biverkningar eller utebliven effekt.
  • MyPharma ONCO DNA-testet för personlig cancermedicinering. Testet analyserar kroppens DNA kopplat till mediciner som ofta används när man behandlar cancer. Därför, DNA-testet kan ge råd om vilken medicin som passar din kropp bäst för att få önskad effekt och undvika biverkningar eller utebliven effekt.

Kontakt

Har du frågor, kontakta oss då på info@overgenes.se


Publicerat

i

av

Etiketter:

Verified by ExactMetrics