hälsa och mina gener

Hälsa och Mina Gener

Generna påverkar vår hälsa Hälsa och Mina Gener, detta är något som många tänker på. Men, oavsett gener, så är det viktigt HUR VI LEVER för hälsans skull. Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är extra måna om…
Svårt för att gå ner i vikt?

Svårt för att gå ner i vikt?

Generna påverkar Har du svårt för att gå ner i vikt? Vad ska du äta och hur ska du leva för att gå ner i vikt? Speciellt nu i Covid-19 tider så är det många som är måna om sin hälsa. Många ställer sig frågan, vad ska jag göra…
Har du lätt för att gå upp i vikt?

Har du lätt för att gå upp i vikt?

Generna påverkar viktuppgång Har du lätt för att gå upp i vikt? Vad ska man äta för att inte gå upp i vikt? De flesta är måna om sin hälsa och undrar vad de ska äta för att hålla vikten. Nu finns det mer än 40 års forskning…
Vad ska man äta?

Vad ska man äta?

,
Rätt mat för dig Vad ska man äta för att må bra? De flesta är måna om sin hälsa och undrar vad de ska äta. Nu finns det mer än 40 års forskning som börjar ge svar. Bör vi äta kolhydratrikt och fettsnålt eller fettrikt och kolhydratsnålt?…
Gener och Läkemedel

Gener och läkemedel

Ta rätt medicin Gener och läkemedel, hur påverkar det dig? Alla är måna om att få rätt medicin. Ofta hör man doktorn säga, "ta den här medicinen och så ser vi hur du reagerar". Sällan börjar man med ett ett DNA-test för att sedan…
gener och kost

Gener och kost

Ät mat som du tål Gener och kost, hur påverkar det dig? Det är många som undrar vilken mat som är nyttig. Mat som lagas med naturliga råvaror är nyttigt för det flesta. Men hur påverkar dina gener vad du bör äta? Finns det mat…
Gener och träning

Gener och träning

Vill du maximera din prestation? Gener och träning, hur påverkar det dig? Det är många som fundera på hur man kan maximera sin prestation. Att äta bra mat för att kunna prestera vet de flesta att man måste göra. Men hur påverkar…
Gener och hälsa

Gener och hälsa

Hälsosam vikt Gener och hälsa, hur påverkar generna dig? Det är många som fundera på sin hälsa nu, speciellt kopplat till COVID 19. Att hålla en hälsosam vikt vill de flesta och många undrar hur de kan öka sin fettförbränning…
Övervikt och hälsa

Övervikt och hälsa

Vikthantering Övervikt och hälsa, hur ska jag tänka? Det är många som fundera på sin hälsa nu, speciellt kopplat till COVID 19. Att hålla en hälsosam vikt vill de flesta och många undrar hur de kan öka sin förbränning för att…
Maximera min prestation

Maximera min Prestation

,
Extra tid för träning Maximera min prestation, hur ska jag tänka? Jag är inte ensam om att ha fått extra mycket tid för att förbereda mig för uppskjutna tävlingar säger Marie-Louise Levy. Helt plötsligt har det blivit mer tid över…